Schlagwort: Energie-Coach

MEDITATION: Die Freiheit tragen wir in uns!

Die vergangenen Wochen und Monate haben den modernen Menschen eine neue Erfahrung gebracht. Eine Erfahrung, wie wir sie alle noch nicht gekannt haben – in unseren Häusern und Wohnungen eingeschlossen zu sein, keinen freien Zugang zu Geschäften, wie wir es gewohnt waren. Auch ohne die Freiheit, einfach mal ins Auto oder Flugzeug zu steigen und irgendwo hinzufahren oder zu fliegen, wonach uns gerade der Sinn steht. Das Thema Freiheit war ein zentrales Thema, mit dem nicht alle entspannt umgehen konnten. Und doch ist die Seele immer frei. Für Geist und Seele gibt es keine Grenzen, keine Einengungen. Ich möchte euch mit dieser Erden-Meditation auf eine Seelenreise mitnehmen, die uns zeigt, wie leicht es ist, die eigene Schwingung zu erhöhen und ohne Einschränkungen und Grenzen zu fliegen. Bitte setzt Euch gemütlich hin, verbindet euch mit dem für euch allerhöchsten Licht. Das kann Gott sein, Buddha, Alles-was-ist. Dann nehmt ein paar tiefe Atemzüge und bedenkt, dass ihr mit jedem Einatmen frische, neue Energie aufnehmt und mit jedem Ausatmen lasst ihr alles los, alles ziehen, was ihr nicht mehr braucht. Wenn Gedanken kommen, lasst sie einfach vorüberziehen wie kleine, weisse Wölkchen. Und alles, was ihr jetzt loslassen könnt, was ihr verabschieden wollt, das gebt den kleinen, weissen Wölkchen mit, die es mit sich nehmen weit, weit über alle Meere. Vor unserem inneren Auge stellen wir uns jetzt vor, wir sitzen auf einer wunderschönen Wiese, auf einer Anhöhe. Wir lassen unseren Blick weit in die herrliche Landschaft mit ihren weitläufigen Wiesen, den ausladenden Bäumen und den Bildern am Horizont schweifen und prägen uns diesen Anblick tief ein. Dann atmen wir ein paarmal tief ein und aus und erhöhen dabei unsere Schwingung. Vor unserem inneren Auge stellen wir uns vor, dass wir uns sanft und leicht vom Erdboden ab- und in eine luftige Höhe erheben. Wir sehen diese Landschaft nun von oben, schweben sanft darüber, so sanft, dass es sich ganz wunderbar und leicht anfühlt. Im Vorüberziehen ist es, als streifen wir mit unseren Händen sanft über die Bäume, über die Erde. Wir spüren, wie wir mehr und mehr eins werden mit der Natur und was für ein unglaubliches Gefühl es ist, mit allem verbunden zu sein. Eins zu sein. Wir steigen höher und höher. Fliegen über die Alpen, können nun die Rundung der Erde erkennen. Wir fliegen nur so weit, wie es sich jetzt beim ersten Mal gut für uns anfühlt. Vielleicht fliegen wir beim nächsten Mal ein wenig weiter.… weiterlesen

Meditation: Energie aus der Erde schöpfen

Dieser besondere Frühling ist anders als alle vorherigen. Und doch ist er gerade dabei, uns seine ganze Schönheit zu schenken. Als Danksagung hat Energie-Coach Yvonne Strobl eine Liebes-Meditation für die Erde geschrieben. Setzt euch gemütlich hin, verbindet euch mit dem für euch allerhöchsten Licht. Das kann Gott sein, Buddha, Alles-was-ist. Dann nehmt ein paar tiefe Atemzüge und bedenkt, dass ihr mit jedem Einatmen frische, neue Energie aufnehmt. Mit jedem Ausatmen lasst ihr alles los, alles ziehen, was ihr nicht mehr braucht. Wenn Gedanken kommen, lasst sie einfach vorüberziehen wie kleine, weisse Wölkchen. Alles, was ihr jetzt loslassen könnt, was ihr verabschieden wollt, das gebt den kleinen, weissen Wölkchen mit, die es mit sich nehmen weit, weit über alle Meere. Vor unserem inneren Auge stellen wir uns jetzt vor, wir streifen über blühende Wiesen. Wir kommen vorbei an einer Allee von rosa blühenden Apfelbäumen. Unter diesen Bäumen machen wir jetzt Rast. Aus unseren Herzen lassen wir rosa Liebes-Energie durch unseren Körper, unsere Beine und Füße in unsere Wurzeln fliessen, die tief, tief in die Erde hineinreichen. Die rosa Liebes-Energie fliesst durch unsere Wurzeln tief in die Erde hinein, und wir schenken der Erde damit unsere grosse Liebes-Energie. Die Erde dankt es uns und nimmt diese Liebes-Energie umfassend in sich auf. Mit einem tiefen Auf- und Durchatmen breitet sich diese Liebes-Energie in jedem Winkel und in jedem Atom der Erde aus. Durch dieses Ausbreiten der Liebes-Energie ist die Erde durchströmt von Liebe und kann diese Liebe wiederum durch den Erdenkörper vollkommen ausstrahlen. Somit strahlt die Erde mit ihrem Körper, mit ihrer Aura reinste Liebes-Energie aus. Vor unserem inneren Auge können wir diese rosa Liebes-Energie der Erde auf ihrer Oberfläche und ihrer Aura sehen und wahrnehmen. Mit unserer Empfindung können wir diese Liebe spüren. Und wir erkennen, dass wir uns in dieser ausströmenden Liebes-Energie der Aura unserer Erde bewegen dürfen. Je mehr Liebe wir hinein senden, desto mehr Liebe kann die Erde ausstrahlen und an uns zurücksenden. Und desto erfüllter dürfen wir in der Aura der Erde leben. Wir erkennen, wie wichtig es ist, unserer Erde, unserem Planeten mit Liebe zu begegnen. Denn je mehr Liebe wir hineingeben, desto mehr Liebe kann unser Planet zurückgeben. Lasst uns diesem wunderbaren Gefühl der Liebe zur Erde, zu unserem Planeten, noch ein wenig nachspüren. Wir fühlen, wie diese Liebes-Energie zu uns zurückfliesst und uns erfüllt mit Freude, Heiterkeit, Kraft und eben Liebe. Was für ein unglaubliches Gefühl der Einheit.… weiterlesen

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