Sommer-Drinks, die der Haut gut tun
In den heiĂen Wochen haben kĂŒhle Drinks Hochsaison. Warum nicht mal mixen, was nicht nur lecker schmeckt, sondern auch der Haut zugute kommt. Hier zwei sommerliche Rezepte aus NahrungsergĂ€nzungsmitteln zum Nachmachen.
Ăber Regulatpro Hyaluron habe ich in frĂŒheren Geschichten schon mal berichtet. Ich nehme die kaskadenfermentierte Regulatessenz immer dann als Kur, wenn meine Haut mĂŒde aussieht und mal wieder einen Feuchtigkeitsbooster von innen vertragen kann – wie jetzt im Sommer mit viel Sonne und trockener Hitze. Aber warum nicht mal das NĂŒtzliche mit dem Angenehmen verbinden? Deshalb habe ich nach einem Rezept von ErnĂ€hrungsexpertin Adaeze Wolf (schaut man auf ihrem Blog Naturally Good vorbei!) einen sommerlichen Beeren-Smoothie mit HyaluronsĂ€ure zubereitet.
Was man fĂŒr den Beeren-Smoothie braucht:
200 g Beeren (Himbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren)1/2 Ananas1 StĂŒck frischer Ingwer (ca. daumengroĂ)1 zerteilter Apfel1 Zweig Minze2-3 EiswĂŒrfel500 ml Wasser1 FlĂ€schchen Regulatpro Hyaluron
Die Zubereitung ist ganz einfach: Man schneidet die Ananas und den Ingwer (vorher schĂ€len) in StĂŒcke. Zusammen mit den ĂŒbrigen Zutaten in den Mixer geben und gut durchmischen. In GlĂ€ser fĂŒllen und die EiswĂŒrfel dazu geben. Sofort genieĂen!
Scharfmacher
Mein zweiter Tipp fĂŒr alle, die es gerne etwas schĂ€rfer mögen: ein Mochi_ to, alkoholfrei versteht sich, aus dem chi _ von Ringana. Er enthĂ€lt neben Ingwer- und Ginsengwurzel-Extrakt jede Menge nĂŒtzlicher NahrungsergĂ€nzungsmittel dazu natĂŒrliches Koffein und Vitamin C aus der Acerolafrucht. Der Geschmack ist leicht sĂ€uerlich-rassig.
Was man fĂŒr den Mochi_ _to braucht:
8 Blatt Minze2 cl ZitronensaftMineralwasserEiswĂŒrfel1 FlĂ€schchen Ringana chi_ _ (30 ml)
FĂŒr die Zubereitung Minze und Zitronensaft in ein Glas mit EiswĂŒrfeln geben. Dann den chi_ _ dazu gieĂen, und zum SchluĂ alles mit Mineralwasser auffĂŒllen. Wenn ich es mal etwas schĂ€rfer mag und keine Lust auf Mixen habe oder die benötigten Zutaten nicht zur Hand, gebe ich einfach zwei EiswĂŒrfel in ein Glas und gieĂe den chi_ _ dazu. Salud! Auch lecker und paĂt in jede Jahreszeit: Eine chi_ _ Portion ĂŒber den fertig geschnittenen Obstsalat geben und als Dressing untermischen.… weiterlesen
CultureAndCream-Autorin aus MĂŒnchen
Beruflich als Beauty-Journalistin zu reisen, war mir nicht genug. Sechs Monate Weltreise haben auch nicht gereicht. Immer wieder zieht es mich in andere StĂ€dte, fremde LĂ€nder, zu Roadtrips und an Locations, die man kennenlernen sollte. Mich interessieren nicht nur âcultureâ und âcreamâ, sondern auch Menschen, die Geschichten zu erzĂ€hlen haben. Auf solche Reisen möchte ich euch mitnehmen.