Schlagwort: Wellness

Wellness Trends – The Top 10 auf TikTok

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Schreibe einen Kommentar

Die Wellness-Branche boomt. In den sozialen Medien erfreuen sich wellnessbezogene Inhalte immer größerer Beliebtheit. Auf TikTok werden sie oft in kurzen Videos gezeigt, die verschiedene Gesundheits- und Selbstfürsorge-Praktiken zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens vorstellen. BonusInsider hat einen praktischen Leitfaden mit den 10 wichtigsten Wellness-Trends erstellt, die Sie garantiert inspirieren und motivieren werden, Ihr Bestes zu geben. Wellness ist auf TikTok, das inzwischen eine große Reichweite hat, ein großes Thema geworden. TikTok hat sich als führende Social-Media-Plattform etabliert, insbesondere bei der Generation Z (die derzeit 10 bis 25 Jahre alt ist). Mit weltweit 1,7 Milliarden aktiven Nutzern (davon 1,1 Milliarden monatlich aktive Nutzer), die bis Ende 2024 voraussichtlich auf zwei Milliarden anwachsen werden. Damit ist TikTok nach Facebook die zweite App, die die Marke von 3 Milliarden Downloads in der Geschichte überschritten hat. Sie kommt laut den neuesten Berichten auf beeindruckende 4,7 Milliarden. Für den Zeitraum 2024-2032 wird eine Wachstumsrate von 3,69 % erwartet. Aber nun zurück zu unserem Thema. Wellness-Trends entsprechen dem Wunsch nach Selbstverbesserung. Schauen Sie sich auf TikTok um, egal ob Sie nach einer neuen Workout-Routine, ein paar Glow-up-Hacks oder einfach zuzubereitenden Rezepten suchen. Nehmen Sie sich die Zeit, durch die unten stehenden Optionen zu scrollen und die auszuwählen, die am besten zu Ihren Zielen passen! Eine Girl Therapy für Sie? #SelfLove (83B), #SelfCare (60.7B), #SelfCareRoutine (7.9B) – 151,6B kombinierte TikTok-Aufrufe Wer auf TikTok aktiv ist, kennt Konzepte wie Girl Math (die Strategie von Frauen, große oder unnötige Einkäufe zu rechtfertigen) und Girl Dinner (Mahlzeiten aus Snacks oder kleinen Mengen zufälliger Lebensmittel). Diese beiden Trends haben die Feeds der Plattform im vergangenen Jahr regelrecht explodieren lassen. Aber haben Sie schon einmal von Girl Therapy gehört? Mit mehr als 150 Millionen kombinierten Aufrufen der zugehörigen Hashtags ist dies der Top-Wellness-Trend, der TikTok unserer Untersuchung zufolge im Jahr 2024 dominieren wird. Aber was genau ist das, und sollten Sie es ausprobieren? Wenn wir durch TikTok scrollen, stellen wir fest, dass Girl Therapy für jeden etwas anderes bedeuten kann. Für die meisten gehören dazu Aktivitäten wie ein Wellness-Spa zu Hause, eine Kerze anzünden, ein süßes Dessert genießen, ein Buch lesen, neue Frisuren ausprobieren, sich die Nägel machen lassen, zu Songs von Taylor Swift oder Olivia Rodrigo schreien, sich einen Einkaufsbummel gönnen – die Liste geht weiter! Im Grunde ist Girl Therapy ein Phänomen, das die Selbstfürsorge fördert: Gesunde Grenzen setzen, sich selbst zur Priorität machen und das tun, was man liebt. Mit diesen Glow-Up-Hacks werden Sie zum ultimativen It-Girl #GlowUp (118B), #glowuptips (5.4B), #glowup2024 (30.7M) – 123.4B kombinierte TikTok-Aufrufe Erinnern Sie sich noch an den Glow-up-Trend von vor ein paar Jahren?… weiterlesen

Alpbach in Tirol: Urlaub in Österreichs schönstem Dorf

Geschrieben von Nina Zeller am . Schreibe einen Kommentar

Schönheit liegt ja bekanntlich im Auge des Betrachters. Wenn ein Dorf damit wirbt, das ansehnlichste seiner Art zu sein, weckt das natürlich erst mal Neugier. Was macht Alpbach, eine 2500-Seelen-Gemeinde in Tirol, so besonders? Zum einen ist es ganz sicher die wunderbare Lage auf 1.000 Höhenmetern auf einem sonnigen Plateau inmitten der Kitzbüheler Alpen. Nach Innsbruck sind es entspannte 50 km, nach München 130 km. Das Herz jedes Outdoor-Fans schlägt höher bei der dortigen Fülle an Wander-Routen und Ski-Pisten. Einzigartig ist auch der einheitliche Baustil, dem Alpbach schließlich auch seine zwei Beauty-Titel verdankt. Denn auf Initiative von Alfons Moser, einstigem Bürgermeister, beschloss der Gemeinderat in den 50ern, das Parterre von jedem Haus aus Mauerwerk zu bauen und ab dem ersten Stock durch Holz bzw. eine Holzverkleidung abzulösen. Zudem schmückt jedes Gebäude der sogenannte „Alpbacher Balkon“ – rote und weiße (seltener rosa) Geranien. Familiengeführte Herzlichkeit Zum anderen sind auch Hotels wie der traditionell-gemütliche 4*S-Alpbacherhof mitverantwortlich für den unaufgeregt-herzlichen Charme des Ortes. Das Haus mit seinen 51 Komfort-Zimmern und 13 Suiten ist behaglich wie stilvoll eingerichtet und wird seit 2008 von Familie Margreiter liebevoll geführt. Die 2019 neu errichteten Zimmer besitzen sogar einen Elektro-Kamin. Was erst mal unsexy klingt, sieht aber täuschend echt aus, und sorgt auf Knopfdruck für kitschig-schöne Hütten-Romantik. 2019 wurde ebenfalls der Bar-Bereich im Erdgeschoss neu gestaltet. Dorthin wird auch erst mal jeder Gast nach dem Check-in geführt und auf ein Glas Prosecco eingeladen. Die bodentiefen Fenster geben den Blick frei auf die XXL-Außenterrasse und die Tiroler Bergwelt. So fühlt sich Urlaub an! Massagen mit Tiefenwirkung Die Erholung im Alpbacherhof geht im 1.600 Quadratmeter großen Wellnessbereich weiter. Dort gibt es neben einem Außen- und Innenpool herrlich kuschlige Körperschalen-liegen mit integrierter Tiefenwärme und einen sorgfältig gepflegten Wellnessgarten. In diesem befindet sich auch die 2019 neu errichtete Panorama-Sauna mit Bergblick. Wer eine Massage bucht, sollte nach Physiotherapeut Robert fragen. Der freundliche Rumäne versteht es, verspannte Muskeln gezielt zu lösen und ein neues Körpergefühl zu schenken – mit nachhaltiger Wirkung. 24h-Schlemmen Wer will, kann im Alpbacherhof so gut wie rund um die Uhr schlemmen. Nach dem Frühstück folgen mit etwas Abstand eine Mittagsjause, dann ein Kaffee-Kuchen-Buffet sowie ein 6-Gang-Abendmenü, beispielsweise mit gemischtem Salat, Ratatouille-Pastete, Sellerie-Cremesuppe, Kalbsrücken-Filet, Nougatknödel und einer feinen Auswahl an Bergkäse. Sommelier Peter empfiehlt dabei auf charmante Art zu jedem Gang exzellente Weine, wie etwa einen Chablis AC 2015 aus dem Burgund oder den Lagrein Selezione 2018 vom Südtiroler Weingut Elena Walch.… weiterlesen

Gemütlichkeit meets Luxus: Chalet-Dorf Prechtlgut

Geschrieben von Nina Zeller am . Schreibe einen Kommentar

Irgendwann ein kleines Häuschen auf dem Land zu haben. Davon träumen viele, auch ich. Doch, weil die Rente noch in weiter Ferne ist, und auch die Steuerrückerstattung dieses Jahr keinem Lotto-Gewinn gleicht, muss man seine Wünsche eben anders realisieren. Eine Möglichkeit: regelmäßige Auszeiten. Wellness-Hotels sind dafür ideal, doch oft unpersönlich und überlaufen. Es gibt noch eine andere Option: ein Häuschen mieten. Wer keine Lust auf Kochen und Einkaufen hat, für den sind die in Österreich gerade schwer angesagten Chalet-Bergdörfer ideal, wie das 2018 eröffnete Prechtlgut im Salzburger Land. Ein idealer Rückzugsort, um sich wie ein stolzer Häuschen-Besitzer zu fühlen, aber die Vorteile eines Hotels zu genießen. Insgesamt acht Chalets stehen zur Auswahl von Small (85 qm) bis XXL (150 qm) mit Platz für zwei bis acht Personen, verteilt auf einem großzügigen Stück Land von knapp 9.000 Quadratmetern mit Liege-Wiese und Naturbade-Teich. Eigener Wellness-Tempel Der Clou: Jedes Chalet hat eine eigenen Wellnessbereich mit Dampfsauna, Rainforest-Dusche und Ruheraum sowie ein Hot Tube auf der Terrasse mit freiem Blick in den Himmel. Zudem bietet Gastgeberin Carina Neumann eine feine Auswahl an Anwendungen an – von Massagen, Wohlfühlbädern bis hin zur Maniküre und Pediküre – für die sie direkt ins Chalet kommt. Weil sie außerdem selbst Gesundheitspsychologin ist, stehen auf dem Programm vom Prechtlgut auch autogenes Training, Achtsamkeitsmeditation und progressive Muskelentspannung. Frühstück-Homeservice Das Frühstück ist im Preis inkludiert und wird jeden Morgen bis 11 Uhr ins Chalet gebracht. Für das Mittag- und Abendessen oder auch den kleinen Hunger zwischendurch gibt es im Haupthaus, in der auch die Rezeption untergebracht ist, das Restaurant Prechtlstadl. Hier finden sich landestypisch-österreichische Spezialitäten wie Zwiebelrostbraten, Kasnockn, aber auch feines Entrecôte vom heimischen Rind oder Salat mit Räucherlachs. Wer will, lässt sich gegen einen geringen Aufpreis von zehn Euro das Essen direkt ins Chalet liefern. Besonders gefragt: Hutessen, bei dem verschiedene Fleisch- und Gemüsesorten an einen hutähnlichen Metallkegel mit Widerhaken gehängt und direkt am Tisch gegart werden. Gemütlicher Luxus So schön gemütlich sind die Chalets zum einen wegen des modern-rustikalen Interieurs bestehend aus Zirben-Möbeln, Leinen-Stoffen, offenem Kamin und Panorama-Fenstern. Zum anderen wegen der schönen Lage inmitten der Natur: gegenüber die Skipiste, rundherum Langlaufloipen sowie unzählige Wanderwege und in wenigen Gehminuten das pittoreske Örtchen Wagrain. Schon klar, dass so ein Aufenthalt in einem Luxus-Chalet-Bergdorf eher hinderlich beim Sparen für das eigene Häuschen ist, aber dafür eine optimale Investition in das eigene Wohlbefinden. Was kostet es? Chalet im Bergdorf Prechtlgut ab 220 Euro p.P./Tag… weiterlesen

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