Autor: Margit Rüdiger

CultureAndCream-Autorin aus München Beruflich als Beauty-Journalistin zu reisen, war mir nicht genug. Sechs Monate Weltreise haben auch nicht gereicht. Immer wieder zieht es mich in andere Städte, fremde Länder, zu Roadtrips und an Locations, die man kennenlernen sollte. Mich interessieren nicht nur „culture“ und „cream“, sondern auch Menschen, die Geschichten zu erzählen haben. Auf solche Reisen möchte ich euch mitnehmen.

Hochzeit: Klare Absprachen mit dem DJ treffen

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Hochzeit vor Beginn des Sommers ist für viele Paare ein Traum. Laut Statistik liegen speziell der Mai und der Juni in der Gunst der Brautpaare weit vorne. Nicht nur, dass der Monat der Liebe symbolträchtig ist für die zukünftige Ehe. Warme Temperaturen und ein relativ geringes Niederschlagsrisiko lassen zu, das Fest im Freien zu planen. Vor allem die Braut kann sich genau so kleiden, wie sie es sich erträumt hat. Dass die Location und alle wichtigen Dienstleister wie Catering, Florist und Fotograf möglichst viele Monate im Voraus gebucht werden, hat sich inzwischen herumgesprochen. Was oft vernachlässigt wird, ist ein genaues Briefing des DJs… Ein Hochzeits-DJ kann maßgeblich zur Perfektion einer Hochzeitsfeier beitragen, aber der Schlüssel dazu sind klare Absprachen. Durch präzise Kommunikation können Sie sicherstellen, dass Ihre musikalischen Vorlieben, Wünsche und Erwartungen erfüllt werden. Wichtige Details wie eine Top 20 Song-Wunschliste des Brautpaares, der Umgang mit Musikwünschen von Gästen, geplante Terminänderungen und die Verantwortlichkeiten für technische Aspekte sollten im Voraus geklärt werden. Hochzeits-DJ Steffen Vocke, erteilt wertvolle Tipps, wie Sie durch eine effektive Absprache Ihre Feier zu einem unvergesslichen Erlebnis für Sie selbst und Ihre Gäste machen können. Hochzeitsfeier: Die Bedeutung präziser Kommunikation Nicht nur die Hochzeit und das Ja-Wort, sondern auch die Feier danach ist ein unvergesslicher Moment, der von vielen Faktoren beeinflusst wird. Einer davon ist zweifellos die musikalische Begleitung. Ein Hochzeits-DJ kann die Atmosphäre maßgeblich gestalten. Aber wie erreicht man die musikalische Perfektion? Der entscheidende Schlüssel liegt in ganz klaren Absprachen. Damit alle musikalischen Vorstellungen und Erwartungen am großen Tag erfüllt werden, ist eine präzise Kommunikation mit dem Hochzeits-DJ unerlässlich. Im Vorfeld sollten Sie sich Zeit nehmen, um wichtige Details zu besprechen. Hierzu gehören nicht nur die eigenen persönlichen Lieblingssongs, sondern auch der Umgang mit Musikwünschen von Gästen, geplante Terminänderungen und die klare Definition der Verantwortlichkeiten für technische Aspekte. Ein erfahrener Hochzeits-DJ als Partner Steffen Vocke, ein erfahrener Hochzeits-DJ, bringt nicht nur eine große Leidenschaft für Musik, sondern auch eine Fülle von Erfahrungen mit. Seine Tipps konzentrieren sich darauf, wie durch eine effektive Absprache die musikalische Gestaltung der Feier perfektioniert werden kann. Seine langjährige Erfahrung ermöglicht es ihm, auf individuelle Wünsche einzugehen und eine maßgeschneiderte musikalische Untermalung zu schaffen, die die Persönlichkeit und den Stil des Paares widerspiegelt. Top 20 Song-Wunschliste und Gästewünsche Die Erstellung einer detaillierten Top 20 Wunschliste ist ein wesentlicher Bestandteil klarer Absprachen. Gemeinsam mit dem DJ können Paare die musikalische Reise ihrer Feier planen und sicherstellen, dass sowohl die emotionale Tiefe als auch die ausgelassene Stimmung perfekt getroffen werden.… weiterlesen

Für Sie getestet: Körperserum für die Nacht „Night Body Serum“ von Moroccanoil

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Ein Körperserum für die Nacht ist mal ein anderer, vielversprechender Ansatz für die Pflege der Haut am Body. Diese wird viel zu oft sträflich vernachlässigt. Doch gerade während wir schlafen finden hier, genau wie im Gesicht, wichtige Reparatur- und Regenerationsprozesse statt. Das regenerierende Nacht-Körperserum versorgt die Zellen mit hochwirksamen Inhaltsstoffen: Eine Kombination aus Argan- und Tsubaki-Öl ist reich an Antioxidantien, die einem Festigkeits- und Feuchtigkeitsverlust des Gewebes vorbeugen. Tulsi-(Holy Basil)-Extrakt schützt vor schädigenden Umwelt-Faktoren, und Vitamin C-Ester wirkt nicht nur glättend und stärkend auf die Haut, sondern schenkt ihr zudem ein strahlenderes und damit jugendlicheres Aussehen. Ich lese erstmal die Bewertungen über das Nacht-Körperserum im Internet, wofür ich mir interessehalber bei den meisten Produkten im Vorfeld Zeit nehme, auch wenn man oft Abstriche machen muss, was die Authentizität betrifft. Über das Körperserum steht zum Beispiel geschrieben: „Sensationell, ich bin jetzt 56, und nun stellen sich die ersten Knitter-Fältchen ein. Mit dem Serum ist die Haut wieder wie aufgepolstert. Habe mir es jetzt noch mal nachbestellt. Ich möchte es nicht mehr missen.“ Eine andere Userin aus Italien kommentiert: „Mi piace moltissimo, ha un profumo delicato, si assorbe molto bene e lascia la pelle morbidissima.“ („Es gefällt mir sehr, es hat einen zarten Duft, zieht sehr gut ein und macht die Haut sehr weich.“). Negative Kommentare finde ich nicht. Bin gespannt wie mein eigenes Urteil ausfällt. Ein Körperserum wie flüssiges Gold Wie flüssiges Gold sieht das Serum allerdings nur im getönten Flakon aus. Aus dem Spender fließt es transparent und angenehm ölig-träge, sodaß es einem nicht gleich durch die Finger rinnt. Ich atme den Duft ein. Unglaublich lecker wie ein verführerisches Dessert. Schon deshalb freue ich mich jeden Abend auf mein neues Pflegeritual. Vor dem Schlafengehen trage ich eine dünne Schicht auf den Körper auf. Dabei konzentriere ich mich vorwiegend auf Beine und Arme, die sich besonders über ein jugendlicheres Aussehen freuen. Um die Durchblutung anzuregen, massiere ich das geschmeidige Serum in sanften Aufwärtsbewegungen in die Haut ein. Es zieht tatsächlich sehr schnell ein, ohne einen öligen Film auf der Oberfläche zu hinterlassen. Also muss man keine Spuren auf der Bettwäsche befürchten. Die Haut fühlt sich hinterher wunderbar samtig-zart und gepflegt an – und das auch noch am nächsten Morgen. Ob die Haut nach mehrwöchiger Anwendung tatsächlich straffer ist, finde ich, kann man selbst rein optisch nur schwer beurteilen. Laut einer unabhängigen Verbraucherstudie an Frauen im Alter von 21 bis 40 Jahren bemerkten 93 Prozent nach vier Wochen Anwendung eine Verbesserung der Hautstruktur.… weiterlesen

Set-Jetting: Reisen zu den beliebtesten Film-Drehorten

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Set-Jetting ist der neueste Reisetrend, ausgelöst durch die Popularität von Streaming-Plattformen und den Anstieg des Binge Watching in den letzten Jahren. Das Team von BonusInsider war neugierig darauf, herauszufinden, wo die am meisten heiß erwarteten Filme und beliebtesten TV-Serien des Jahres 2024 gedreht worden sind. Ein Beispiel für Set-Jetting: „Star Wars“-Fans werden sofort an die verlassene Kulisse des Raumhafens Mos Espa erinnert, einer fiktiven Stadt aus „Die dunkle Bedrohung“ und „Episode II – Angriff der Klone“. Die Stadt wurde eigens für diese beiden Filme gebaut. Obwohl sie mitten in der tunesischen Wüste liegt, ist sie bei Touristen und Fans der Science-Fiction-Saga äußerst beliebt. Der Besuch von Drehorten berühmter Filme ist nicht neu, aber das „Set-Jetting“ hat sich im letzten Jahr explosionsartig entwickelt und wird wahrscheinlich die Reisebranche im Jahr 2024 und darüber hinaus prägen. BonusInsider hat eine Liste von fünfzehn aktuellen und kommenden Filmen zusammengestellt und die Drehorte identifiziert, um einen praktischen Leitfaden mit den besten Reisezielen für das Jahr 2024 zu erstellen. Die Top 10 Set-Jetting Reiseziele für 2024 Sydney, New South Wales, Australia Der erste Set-Jetting-Ort auf dieser Liste ist die größte Stadt Australiens, Sydney, die viele berühmte Sehenswürdigkeiten wie das Sydney Opera House und die Sydney Harbour Bridge zu bieten hat. Natürlich ist die Hochsaison von Dezember bis Februar nicht zu empfehlen; eine bessere Zeit für einen Besuch wäre von März bis Mai und von September bis November. Filmbegeisterte wissen, dass die Stadt aufgrund ihrer beeindruckenden Stadtbilder und der einzigartigen Umgebung einer der beliebtesten Drehorte für Hollywood-Produktionen ist. Eine der Produktionen, die hier gedreht wurden, ist der kommende David Leitch-Film „The Fall Guy“ mit Ryan Gosling und Emily Blunt in den Hauptrollen. Für die Action-Komödie wurden mehrere Drehorte in der Stadt genutzt, darunter die Fußgängerzone Martin Place, das Sydney Opera House und der Vorort Kurnell. Einige der Szenen wurden auch in den Disney Studios, Moore Park in Sydney, gedreht. Eine der am meisten erwarteten Premieren des Jahres 2024, „Furiosa: A Mad Max Saga“, mit Anya Taylor-Joy und Chris Hemsworth in den Hauptrollen, wurde komplett im Bundesstaat New South Wales gedreht, einschließlich der Hauptstadt Sydney. Neben Kurnell war Melrose Park der zweite Vorort, der als Kulisse für den Film diente. Die Hauptdrehorte befinden sich jedoch im gesamten australischen Outback, wie die Bergbaustadt Broken Hill und das Dorf Silverton. Der postapokalyptische Wüstenort mit etwa 50 Einwohnern ist praktisch eine Geisterstadt. Ein weiterer Film, der an mehreren Orten in Sydney gedreht wurde, ist „Kingdom of the Planet of the Apes“, der voraussichtlich im Mai nächsten Jahres in die Kinos kommen wird.… weiterlesen

Für Sie getestet: „Vit C + Biobotox Serum“ von Doc.Berger.Effect

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Biobotox in Kombination mit Vitamin C hört sich interessant an. Sind beides doch Helfer gegen vorzeitiges Altern der Haut. Letzteres ist nicht nur bekannt als effektives Antioxidans, das die Haut vor den „bösen“ freien Radikalen schützt. Denn diese können den Alterungsprozess beschleunigen. Vitamin C ist für die Festigkeit und Elastizität der Haut mitverantwortlich, indem es die Kollagen-Produktion anregt. Letztendlich lässt sich damit das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten reduzieren. Nicht zu vergessen: Das Vitamin besitzt eine aufhellende Wirkung. Es hat die Fähigkeit, Altersflecken und Hyperpigmentierungen zu mindern und es lässt den Teint strahlen. Biobotox statt Botulinumtoxin Biobotox wird in der Anti-Aging-Pflege als Konkurrenz zur Botox-Therapie gehypt. Vergleichen kann man die beiden mitnichten. Während Botulinumtoxin die Muskulatur gezielt blockiert und für einen gewissen Zeitraum lähmt, wirkt Biobotox in erster Linie entspannend auf die Hautoberfläche. Bei der Substanz handelt es sich um pflanzliche Wirkstoffe wie Spilanthol aus der Parakresse oder Argireline, eine organisch, chemische Verbindung aus sechs Aminosäuren, weshalb man es auch als Hexapeptid bezeichnet. Argireline ist übrigens auch als „Notox“ bekannt und wird in diesem Fall für stärkere Effekte per Microneedling möglichst tief in die Haut eingebracht. Die Wirkung einer Botox-Injektion darf man jedoch in keinem Fall erwarten. Aber für Spritzen-Phobiker:innen ist es eine softe Alternative, um zumindest feinen Mimik-Falten entgegenzuwirken. Damit aber nicht genug. Das Power-Serum von Doc.Berger enthält noch weitere hochwirksame Anti-Aging-Substanzen. Da ist einmal die Ferulasäure, die ähnlich wie das Vitamin C (3-O-Vit.C) wirkt. Die beiden sind ein kraftvolles Duo, das die Kollagenproduktion aktiviert. Ferulasäure ist eine organische Verbindung, die in verschiedenen Pflanzen, z. B. Stinkasant, Dill, Reis oder Süßgräsern wie Weizen oder Gerste, vorkommt. Purslane ist ebenfalls ein Wirkstoff pflanzlicher Herkunft. Im Deutschen wird er auch Portulak-Extrakt gennant. In der Anti-Aging-Pflege spricht man ihm porenverfeinernde, verjüngende, feuchtigkeitsspendende und beruhigende Eigenschaften zu. Aber viel wichtiger: Purslane ist ein innovatives Time-Control-Molekül, das die Telomere, also die Kappen der Chromosomen, schützt und auf diese Weise für die Langlebigkeit der Zellen sorgen soll. Mein Test Das „Vit C + Biobotox Serum“ kommt in einer braunen Pipettenflasche. Das macht Sinn, weil das Vitamin C als extrem hitze- und lichtempfindlich gilt. Auch die Flüssigkeit ist braun. Was mir weniger gefällt, weil ich die Farbe sehr unkosmetisch finde. Doch das ist eine reine subjektive Vorliebe. Noch weniger gefällt mir der leicht modrige Geruch. Beides ist wohl den Ingredienzien geschuldet. Aber wie heißt es doch – wer schön sein will, der muss leiden. Wenn es meine Haut tatsächlich verschönt, na gut.… weiterlesen

Für Sie getestet: Maske zur Gesichtsreinigung „Purifying Mask“ von Royal Fern

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Maske, jetzt. Einmal in der Woche darf es etwas mehr sein. Da haben ich und meine Haut Masken-Zeit als Ergänzung zur täglichen Pflegeroutine. Ich habe Lust auf ein wenig Extra-Pflege, meiner Haut ist es ein Bedürfnis. Am liebsten lasse ich die Gesichtsmaske einwirken, während ich ein warmes Bad nehme. Das ist so wunderbar entspannend nach einem langen anstrengenden Tag. Gel-Maske: erst blau, dann transparent Diese Woche habe ich mich für die brandneue „Purifying Mask“ von Royal Fern entschieden . Es ist eine Gel-Maske, die die Haut reinigt und ihre Oberfläche verfeinert. Das Gel kommt bläulich transparent aus einer Tube, die ebenfalls blau ist mit einem leichten Schuss ins Graue. Doch keine Angst, man wird nicht zum blauen Schlumpf. In einer dünnen Schicht auf die Haut aufgetragen, zeigt sich die Textur der Gel-Maske transparent. Dass das Gesicht vorher gereinigt wurde und die Haut trocken ist, versteht sich von selbst. Das Gel liegt super leicht auf der Haut. Nichts pappt. Nach etwa 15 Minuten habe ich das Gefühl, dass das Gel auf der Haut leicht zu spannen beginnt. Es fühlt sich keineswegs unangenehm an, aber ich denke, die Einwirkzeit genügt für mich. Empfohlen sind zwischen 10 und 20 Minuten. Also nehme ich die Maske mit einem feuchten Tuch ab. Tipp: Je dünner die Schicht ist, die man aufgetragen hat, desto einfacher lässt sich das Gel abwaschen. Klare, strahlende Haut Hinterher ist meine Haut auffallend strahlend. Sie wirkt gepflegt und gut mit Feuchtigkeit versorgt. Das ist bei reinigenden Masken nicht immer der Fall, denn oft kommt hinterher ein unangenehmes Spannungsgefühl auf. Ein Zeichen dafür, dass die Haut ausgetrocknet ist. Ganz anders bei der Reinigungsmaske von Royal Fern. Diesen Pflege-Vorteil verdankt das Gel einer Mischung aus natürlichen Extrakten und Hautpflegenden Nährstoffen. Tranexamsäure bringt eine Aufhellung und Minimierung von Pigmentflecken, wie sie häufig durch Pickel und Argen entstehen. Weiße Weidenrinde stellt eine natürliche Alternative zu Salicylsäure, einem chemischen Stoff, dar. Sie wirkt wie ein sanftes Peeling, das die Poren verfeinert, Unreinheiten bekämpft und die Hautoberfläche glättet. Niacinamid trägt zur Regulierung der Talproduktion bei. Es wirkt entzündungshemmend und kann dadurch Rötungen mildern. Enthalten ist außerdem wie in allen Royal Fern-Produkten des Münchner Dermatologen Dr. Timm Golüke ein patentierter Komplex, dessen Haupt-Eigenschaften antioxidativ und entzündungshemmend sind. Ich gebe volle Punktzahl für eine Maske, die meine Haut reinigt und zugleich strahlen lässt. Und übrigens ist das Produkt vegan, alkohol- und parfümfrei. „Purifying Mask“ von Royal Fern, 100ml, 75 Euro… weiterlesen

Für Sie getestet: UV-Schutz „Daily Defence Face Mousse SPF 50 von Evy

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UV-Schutz im Winter? Den brauche ich nur beim Skifahren oder in den Bergen. Das höre ich immer wieder. Ist aber falsch. Denn auch wenn die bräunenden UVB-Strahlen in den Wintermonaten wenig Wirkung zeigen, braucht die Haut Schutz, um nicht vorzeitig zu altern. Dem UVA-Licht sind wird nämlich ständig ausgesetzt. Diese tiefgehenden Strahlen dringen sogar durch Glas. Sie erreichen uns in geschlossenen Räumen und auch hinter der Windschutzscheibe unseres Autos. Diese Strahlung reicht so tief in die Hautschichten, dass sie die Ursache für Pigmentflecken und Falten ist. Auch ein Elastizitätverlust geht auf ihr Konto, weil Kollagen stärker abgebaut wird. Und das unabhängig davon, ob draußen die Sonne scheint oder nicht. Dermatologen sind sich einig, dass mehr als 90 Prozent der Symptome von Hautalterung durch UV-Strahlung hervorgerufen werden. UV-Schutz im Winter Jetzt könnte man meinen, dass es in der kalten Jahreszeit ausreicht, eine Tagescreme und ein Make-up mit UV-Schutz zu benützen. Auch das ist falsch. Im Winter muss es einfach etwas mehr sein. Der Unterschied zwischen einem echten Sonnenschutzprodukt und einer Tagescreme mit LSF besteht darin, dass die Tagespflege einfach nicht als Sonnenschutz konzipiert wurde, sondern vorrangig andere Ziele verfolgt wie Befeuchtung der Haut zum Beispiel. Deshalb bietet eine solche Creme häufig keinen ausreichenden Lichtschutz, gerade vor den tiefreichenden UVA-Strahlen. Der Schutz vor UVA-Strahlen wird übrigens im Verhältnis zum LSF-Wert gemessen. Will man einen umfassenden UVA-Schutz für seine Haut erreichen, sollte ein klassifiziertes Sonnenschutzmittel verwendet werden. UV-Schutz Mousse mit SPF 50 Warum ich mich gerade in den Wintermonaten für das „Daily Defence Face Mousse SPF 50“ entschieden habe, hat mehrere gute Gründe: Das UV-Schutz-Mousse besitzt eine angenehme Textur. Es kommt fluffig und kompakt aus dem Spender, also nicht flüssig. Mag es gar nicht, wenn mir ein Produkt durch die Finger rinnt. Der luftige Schaum lässt sich geschmeidig im Gesicht verteilen und hat eine intensiv feuchtigkeitsspendende Wirkung auf der Haut. Der Teint ist hinterher schön matt und glänzt nicht fettig – ganz wichtig! Das Mousse zieht schnell ein und wirkt wie ein Primer. Dabei erhält die Haut nicht nur den höchstmöglichen UVA-Schutz gemäß Boots Star Rating Test und PA+ Test, sondern wird auch vor HEV/Blaulicht geschützt. Das findet sich nämlich nicht nur im natürlichen Lichtspektrum, sondern wird auch von Bildschirmen ausgestrahlt. Kopfüber schütteln Vor der Anwendung die Flasche gut schütteln und sie dabei auf den Kopf drehen, damit kein Gas austreten kann. Leicht auf den Spender drücken, um die gewünschte Menge von dem UV-Schutz-Mousse freizusetzen.… weiterlesen

Ist Zuverlässigkeit uncool geworden?

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Zuverlässigkeit war mir schon immer wichtig. Ich bin halt so erzogen – was man verspricht, muss man auch halten. Typisch deutsch, sagen die Italiener in dem Land, in dem ich jetzt die meiste Zeit des Jahres lebe. Wenn ich jemandem zusage, dass ich an einem bestimmten Tag um eine bestimmte Uhrzeit komme, bin ich meistens schon etwas früher da. Wenn ich etwas nicht machen will, dann sage ich das auch. Sollte ich wirklich mal aus triftigen Gründen einen Termin nicht einhalten können, gebe ich rechtzeitig Bescheid. Aber ich habe das Gefühl, dass Zuverlässigkeit inzwischen aus der Mode gekommen ist, ein Relikt veralteter Erziehungsmethoden und gar von einem gewissen Spießertum zeugt. Einfach uncool! Zuverlässigkeit? Fehlanzeige! Ich erlebe es immer wieder und immer öfter. Es werden Verabredungen getroffen, aber nicht eingehalten. Geht es nur mir so, frage ich mich manchmal, dass Zuverlässigkeit in meinem Umfeld aus der Mode gekommen ist. Oder kennt ihr das auch? Da ist die Freundin, die schon vor Corona Immer regelmäßig versprochen hat, mich auf dem Land zu besuchen zu einem Spaziergang mit unseren Hunden. Erst war Corona eine gute Ausrede, dann kam der Pilates-Lehrgang dazwischen, der kranke Onkel und und und. Termine wurden vereinbart und wieder abgesagt – meist am Tag der Verabredung – oder auch gar nicht. Trotzdem wurde zwischendurch immer wieder eine Absichtserklärung für den Besuch am nächsten Wochenende abgegeben („aber dann komme ich auch bestimmt“), das dann doch nie eingelöst wurde. Bei bestimmten Personen reagiere ich schon gar nicht mehr auf solche Ansagen. Aber dieser Mangel an Zuverlässigkeit beschränkt sich nicht auf den privaten Bereich. Da ist beispielsweise das Restaurant am oberbayrischen Wörthsee, in dem ich einen Tisch fest gebucht hatte unter Hinterlassen meines Namens und meiner Telefonnummer. Als wir dann mit der Familie an besagtem Abend vor der Türe standen, hatte das Restaurant geschlossen – aus welchem Grund auch immer. Aber keiner hatte es für nötig gehalten hat, mir Bescheid zu geben. Kopfschmerzen oder ein neuer Lover Oder die andere Bekannte, mit der ich mich auf ihren Vorschlag hin fest für einen Hundespaziergang verabredet habe. Zwei Stunden vorher hat sie mit Kopfschmerzen abgesagt, weil sich das Wetter geändert habe. Allerdings hatte sie mich schon am Abend vorher vorgewarnt, falls es regnen würde, wäre sie ein Weichei und würde nicht kommen. Ich hätte es mir eigentlich denken können, dass ich bei ihr nicht mit Zuverlässigkeit rechnen kann. Noch ein Beispiel für mangelnde Zuverlässigkeit: Eine Kollegin hatte sich für eine gemeinsame Shopping-Tour committet.… weiterlesen

Für Sie getestet: Wunderhose „Lymph O Fit“ von Vera Meyer

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Um die Wunderhose wurde online viel Werbung gemacht. Das hat meine Neugier geweckt, weil die Hose wie eine Art Lymphdrainage wirken soll. Und das konnte ich nach meiner Hüftoperation gut gebrauchen. Das Wunder an der Hose, die wie eine normale Legging aussieht, sind die innenliegenden Noppen. Diese sind so fein, dass man auf der Außenseite des elastischen Materials nichts davon sieht. Aber bei jedem Schritt und erst recht bei jeder sportlichen Tätigkeit, werden diese Noppen aktiv. Sie verschieben die Gewebeschichten untereinander. Auf diese Weise üben sie eine positive Wirkung auf Lymphstau, Krampfadern, Besenreißer, Cellulite, Lymphödeme, Lipödeme und schwache Venenklappen aus. Es findet also eine Art Kompression mit einer gleichzeitigen Massage statt. Wunderhose für schönere Beine Die Hose ist sie leicht an- und auszuziehen. Keine Schwerstarbeit wie bei einer angepaßten Kompressionshose. Sie ist 100% atmungsaktiv und sitzt perfekt. Man kann sie alleine oder ergänzend tragen. Jetzt im Winter benutze ich sie zum Darunterziehen unter einer anderen Hose. Wichtig ist, dass die Wunderhose angenehm und nicht zu eng sitzt, denn es geht hier nicht um einen maximalen Druck. Im Gegenteil. Die Noppen brauchen Raum, um optimal arbeiten zu können. Deshalb unbedingt die richtige Größe bestellt. Die Hose muss deutlich über den Bauch Schwerpunkt gehen. Denn dort, zwischen Bauchnabel und Schambein, sammeln sich die meisten Lymphknoten und Lymphbahnen. Deshalb wird dieser Bereich auch als Wasserscheide bezeichnet, sowie die Leistenknoten. Richtig messen Die Lymphknoten und die Bahnen in der Kniekehle werden beim Tragen der Wunderhose bis zu den Knöcheln drainiert. Folglich entsteht ein Sog, der den Lymphfluß im gesamten Body anregt. Um die optimale Passform zu garantierten, ist es am besten, drei Umfänge am Körper zu messen. 1. Taille – Höhe Bauchnabel, 2. Hüfte – Höhe Bauchnabel und 3. die stärkste Stelle am Oberschenkel. Immer etwas auf Zug messen. Liegt man zwischen zwei Größen, bestellt man lieber die größere Größe. Ich trage M und habe L bestellt – übrigens in meinem Lieblingsmuster Leo. Es gibt sie aber auch einfarbig. Die Wunderhose passt perfekt und engt mich nicht ein – weder im Alltag noch beim Sport. Allerdings fand ich die Beine sehr lang, deshalb habe ich sie auf Knöchelhöhe einfach abgeschnitten. Geht problemlos, weil das Schlauchmaterial auch nach dem Abschneiden und mehrmaligem Waschen (Handwäsche!) keine Fäden zieht. In den ersten Tagen habe ich festgestellt, das ich viel öfter auf die Toilette musste, was für eine Aktivierung der Lymphtätigkeit spricht. Und gerade beim Sport fühle ich mich leistungsfähiger, weil die Muskeln nicht so schnell ermüden und hinterher auch weniger Zeit brauchen, um sich zu regenerieren.… weiterlesen

Für Sie getestet: Strahle-Teint mit „Glow Drops“ von Typology

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Zum Strahle-Teint Tropfen für Tropfen. Ja, das will ich – und nicht nur zu hohen Feiertagen und festlichen Gelegenheiten, sondern täglich. Das bedeutet, dass der Glanz im Gesicht nicht zu penetrant-auffällig sein darf, sondern schön dezent aussehen muss. Ein echter Strahle-Teint eben. Und dafür habe ich mein optimales Rezept gefunden: Duo für den Strahle-Teint Ich benutze das „Glow Konzentrat 5 % Vitamin C + Aloe Vera“ (Glow Drops) und die „9-Ingredient Gesichtspflege“. Beides von Typololy. Es ist das perfekte Duo für ein sofortiges, lebendiges Leuchten der Haut. Alle Müdigkeit verschwindet aus dem Gesicht. Das „Glow Konzentrat“ enthält antioxidatives Vitamin C und Aloe Vera für eine frische Ausstrahlung. Die Mica-Partikel sehen in dem Flakon zwar noch sehr intensiv schimmernd aus, doch sobald man mit der Pipette zwei bis drei Tropfen in seine Foundation, getöntes Serum oder Tagescreme mischt, minimiert sich der Glanz-Faktor. Auf diese Weise kann man seine Glow-Stärke auch individuell selbst bestimmen. Für ein intensiveres Ergebnis einfach einige Tropfen mehr dazugeben. Weil ich keine Foundation-Userin bin, verwende ich die „9-Ingredient“-Feuchtigkeitspflege von Typology mit Hyaluronsäure, die aus fermentiertem Weizen gewonnen wird. Ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff ist das Bio-Kokosnussöl, das die Haut nährt und ein Austrocknen verhindert. Die minimalistische, parfümfreie Creme finde ich perfekt für mich wegen ihrer leichten, nicht öligen Textur. Dadurch ist sie für alle Hauttypen geeignet, selbst für empfindliche Haut. Gute Mischung Für meinen persönlichen Strahle-Teint gebe ich 3-4 Glow Drops in meine Handfläche und vermische sie mit einer haselnussgroßen Menge der Feuchtigkeitscreme. Zum Mischen nehme ich am liebsten eine kleine Spatel, um eine homogene Menge zu erhalten. Das Ganze verteile ich gleichmäßig auf dem gesamten Gesicht. Für einen extra Kick trage ich zusätzlich noch ein wenig von dem Glanz-Konzentrat als Highlighter auf – punktuell auf den höchsten Punkt der Wangenknochen und/oder unter die beiden Brauenbögen. Abends reinige ich mein Gesicht wie gewohnt mit Mizellenwasser. Aus Umweltgründen benutze ich dazu wiederverwendbare Pads, die meine Schwester mir genäht hat. Die sind nicht nur praktisch, sondern sehen auch hübsch im Badezimmer aus. Hydratisierendes Glow Duo von Typology aus „Glow Konzentrat 5 % Vitamin C + Aloe Vera“, 15ml, und der „9-Ingredient Gesichtspflege“, 50 ml. Zusammen 39,80 Euro… weiterlesen

Ski-Gebiete – Welche sind am beliebtesten auf TikTok und Instagram in diesem Winter?

Geschrieben von Margit Rüdiger am . Schreibe einen Kommentar

Ski-Gebiete auf der ganzen Welt. Das Team von BonusInsider. Sie haben die Hashtags einiger der größten und bekanntesten Wintersportorte der Welt auf Social Media Plattformen überprüft. Sie haben sich auch angesehen, was sie anbieten und zu welchem Preis. Hier ist er, der praktische Führer zu den besten Ski-Gebieten für den Winter 2023/2024. Der Ski-Report listet die beliebtesten Ski-Gebiete auf der ganzen Welt auf, basierend auf ihrer Popularität auf TikTok und Instagram. Millionen von Menschen planen einen Winter-Urlaub. Skiferien sind jedoch nicht billig, vor allem in großen Skigebieten, wo Touristen neben Unterkunft und Verpflegung auch für Skipässe, Lifte, Ausrüstung und oft auch für Versicherungen bezahlen müssenFür alle, die auf der Suche nach Inspiration und einem Urlaub sind, der das Budget nicht sprengt, hat das Team von BonusInsider eine Liste mit den derzeit angesagtesten Ski-Gebieten zusammengestellt. Dabei wurden auch die Preise überprüft und wichtige Informationen wie die Länge der Pisten und die Anzahl der Skilifte berücksichtigt. Laut der Studie ist Courchevel in den französischen Alpen das beliebteste Ski-Gebiet in den sozialen Medien. Videos mit dem Hashtag #courchevel auf TikTok haben mehr als 450 Millionen Aufrufe auf der Plattform erreicht, während der Skiort auf Instagram in rund 523.500 Posts erwähnt wurde. Dies sind derzeit die Top 10 der viralen Ski-Gebiete auf TikTok und Instagram: 1 Courchevel, Les Trois Vallées, Savoie, France 453.8M TikTok views, 523k Instagram postsCourchevel ist ein beliebter Skiort in den französischen Alpen und Teil von Les Trois Vallées, dem größten zusammenhängenden Ski-Zirkus der Welt. Es liegt im Tarentaise-Tal, das die höchste Konzentration von Weltklasse-Ski-Gebieten der Welt aufweist. Einige von ihnen, nämlich Les Arcs und Val-d’Isère-Tignes, sind hier ebenfalls aufgeführt. Wir könnten jede der Regionen von Les Trois Vallées für diese Untersuchung auswählen, aber wir haben uns für Courchevel entschieden, weil es einige der exklusivsten Alpenhotels und Michelin-Sterne-Restaurants der Welt beherbergt. Der Ferienort auf 1.747 m Höhe ist mit den Orten Courchevel 1300 (Le Praz), Courchevel 1550, Courchevel 1650 (Moriond) und Courchevel 1850 verbunden, die jeweils auf einer anderen Höhe liegen und Wintersportlern Pisten verschiedener Schwierigkeitsgrade bieten. 2 Lake Louise Ski Resort 362.7M TikTok views, 1.2M Instagram postsDas Lake Louise Ski Resort ist ein Winterparadies mit atemberaubenden Aussichten und Weltklasse-Ski. Es befindet sich im Herzen des Banff National Park in den kanadischen Rocky Mountains in Alberta, Kanada. Während Sie durch den unberührten Pulverschnee wedeln, sind Sie von einer atemberaubenden Berglandschaft mit dem türkisfarbenen See als Kulisse umgeben. Die Pisten hier bieten Nervenkitzel und Adrenalinschübe in einer märchenhaften Landschaft.… weiterlesen

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